Os multivitamínicos são excelentes suplementos para quem procura melhorar e aumentar sua carga vitamínica diária, seja por consumo mais alto do corpo, através do metabolismo, ou mesmo para quem tem algum tipo de deficiência na absorção de nutrientes e precisa de reposição extra além da alimentação.

E não é só isso! O consumo de multivitamínicos também traz outros benefícios ao organismo, como a redução dos riscos de desenvolvimento de doenças crônicas, aumento no ganho de energia de forma natural, no fortalecimento ósseo, na melhora do humor e, principalmente, melhora a saúde física como um todo.

Mas, como escolher o melhor multivitamínico para suas necessidades? Bom, para te ajudar nessa tarefa e dar mais estímulo para que você possa adotar um estilo de vida mais saudável, o blog da True Source separou os 6 melhores suplementos vitamínicos da Linha Family Care elaborados para você e toda a sua família. Conheça!

1. Multivitamínico Vitamin D Líquido

Voltado especialmente para a suplementação vitamínica de crianças, o Vitamin D oferece nutrientes essenciais para o crescimento, desenvolvimento ósseo, desenvolvimento dental e, também, para o desenvolvimento muscular infantil.

É um multivitamínico que ajuda diretamente na maturação do sistema imunológico, cérebro e coração, pois traz em sua formulação colecalciferol, ou Vitamina D3, e triglicerídeos de cadeia média (TCM) — pode ser consumido tranquilamente por crianças de 0 a 10 anos de idade.

2. Multivitamínico PreNatal

Um multivitamínico formulado especialmente para potencializar a saúde da mamãe e do bebê ainda durante o período de gestação, o suplemento é capaz de oferecer quantidades adequadas de nutrientes para garantir a saúde de ambos.

É um multivitamínico totalmente natural, limpo e livre de alérgenos que contém Vitamina A, Ferro, Magnésio e Selênio, potencializando a saúde imunológica e óssea, fornecendo, também, maiores quantidades de energia e auxiliando no desenvolvimento saudável do cérebro do bebê ainda nas primeiras semanas de gestação.

3. Multivitamínico Fertility HER

Com uma fórmula desenvolvida especialmente para as gestantes que buscam uma melhor nutrição ou para mulheres que pretendem engravidar, o multivitamínico não apresenta glúten ou mesmo corantes artificiais, o que faz dele um suplemento mais natural.

O Fertility HER também é rico em Metilfolato, zinco, coenzima Q10, EPA, DHA, vitaminas antioxidantes, vitamina B12 e fosfatidilcolina, ou seja, nutrientes fundamentais para aumento e melhora nutricional feminina, e para a formação ativa do embrião.

4. Multivitamínico PostNatal

Um suplemento criado especialmente para a nutrição do bebê durante a amamentação e para a reposição de vitaminas perdidas no pós-parto, o multivitamínico PostNatal tem como parte de seu objetivo oferecer quantidades ideais de energia para que a mãe tenha maior aproveitamento do dia e consiga executar suas tarefas diárias mais fortificadas.

Sua fórmula apresenta DHA, cálcio, vitamina A e magnésio, além de minerais quelatos e um balanço adequado de nutrientes capazes de desenvolver as funções físicas do bebê com mais qualidade e da própria mãe, como intestino bem regulado, produção de leite e prevenção contra queda excessiva de cabelo.

5. Multivitamínico Fertility HIM

Quando se trata de engravidar, não é somente a mãe quem precisa estar no melhor padrão nutricional possível, a programação metabólica e a saúde física do pai também são determinantes para garantir que o bebê se desenvolva bem durante a gestação. Isso porque a qualidade dos espermatozoides também depende de nutrição vitamínica adequada.

E para compensar e elevar esses valores metabólicos do pai, o Multivitamínico Fertility HIM traz em sua formulação quantidades adequadas de DHA, EPA, astaxantina, L- carnitina, zinco e licopeno — nutrientes que também são bastante úteis para a elevação da saúde do homem como um todo.

6. Multivitamínico Iron Líquido

O ferro é um dos elementos essenciais para o fortalecimento e aumento da imunidade. Com ele, seu corpo consegue combater com muito mais facilidade doenças sazonais, por exemplo, além de ajuda na prevenção e tratamento de pessoas anêmicas, gerando mais energia e aumento das capacidades de cognição e aprendizagem.

E por ser produzido em formato gotas, o Multivitamínico Iron Líquido é ideal para uso infantil e também não apresenta sabor ou cheiro forte de ferro. Sua formulação não contém corantes artificiais e totalmente livre de açúcar!

O que são e para que servem os suplementos multivitamínicos?

Os multivitamínicos são suplementos alimentares formulados com os mais diferentes tipos de vitaminas e minerais essenciais para o organismo humano. Em geral, são feitos com foco em pessoas com dificuldade em armazenar essas vitaminas por algum tipo de deficiência do corpo ou mesmo para atletas que precisam de altas taxas vitamínicas para seus respectivos esportes.

Em outros casos, os multivitamínicos também são bastante necessários para reposição de nutrientes que o corpo não consegue absorver naturalmente. Ou seja, seu consumo é feito para que o organismo possa ter quantidades bem estabelecidas de nutrientes difíceis de conseguir apenas com a alimentação, mesmo em dietas restritas e muito saudáveis.

Existem casos também em que os multivitamínicos são consumidos para ajustar e regular os processos físicos em situações cotidianas, já que a falta de nutrientes essenciais pode causar fadiga, falta de energia e imunidade baixa. Sendo assim, seu consumo ajuda a trazer maior aproveitamento das atividades relacionadas a trabalho e estudo, por exemplo.

Como devem ser consumidos os multivitamínicos?

Um dos momentos mais interessantes e recomendados para o consumo de multivitamínicos é antes ou depois das principais refeições do dia, ou seja, do almoço e do jantar, mas não necessariamente as duas, podendo ser uma ou outra.

Esse processo de consumo antes ou depois ajuda muito o organismo a absorver os nutrientes adquiridos pelo suplemento, já que será feito junto aos alimentos ingeridos. É claro, para quem tem um dia mais corrido, o consumo também pode ser feito durante um lanche da tarde ou isoladamente e de forma mais controlada.

E se você tem vontade de saber mais sobre suplementação e quer conhecer quais são as melhores opções, aqui no blog da True Source já falamos sobre os suplementos pré-treino que vão te ajudar a elevar suas condições físicas e ter um aproveitamento de treino muito melhor.

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